Nordic Walking / Walking
wöchentliches Angebot | |
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Freitags um 17:30 Uhr. Es besteht das Angebot, sich mit Gleichgesinnten zu treffen und in der Gruppe Strecken von 7 bis 9 km zu absolvieren. Start ist am Kurt-Nagel-Parkstadion, Caldenhofer Weg. | |
Nordic Walking - aber richtig -
Nordic-Walking
verbessert die Herz-Kreislaufleistung und entlastet
den Bewegungsapparat, denn es ist eine effektivere Form des
normalen Gehens (Walking). Durch den Einsatz der Stöcke
sind nahezu alle Muskeln im Körper in den Bewegungsablauf
einbezogen. Wichtig ist es, die Nordic-Walking Technik richtig
auszuführen. In Zusammenarbeit mit dem Nordic-Walking Guide Carsten Meyer auf der Heide bieten wir -bei Bedarf- jeweils im Frühjahr jeden
Jahres einen Einsteigerkurs an, in dem die Grundkenntnisse Schritt für Schritt vermittelt werden.