Nordic Walking / Walking


wöchentliches Angebot
Freitags um 17:30 Uhr.
Es besteht das Angebot, sich mit Gleichgesinnten zu treffen
und in der Gruppe Strecken von 7 bis 9 km zu absolvieren.
Start ist am Kurt-Nagel-Parkstadion, Caldenhofer Weg.

 

Nordic Walking - aber richtig -


Nordic-Walking verbessert die Herz-Kreislaufleistung und entlastet den Bewegungsapparat, denn es ist eine effektivere Form des normalen Gehens (Walking). Durch den Einsatz der Stöcke sind nahezu alle Muskeln im Körper in den Bewegungsablauf einbezogen. Wichtig ist es, die Nordic-Walking Technik richtig auszuführen. In Zusammenarbeit mit dem Nordic-Walking Guide Carsten Meyer auf der Heide bieten wir -bei Bedarf- jeweils im Frühjahr jeden Jahres einen Einstegerkurs an, in dem die Grundkenntnisse Schritt für Schritt vermittelt werden.

Interessierte können sich zu unseren Lauftreffzeiten am
Kurt-Nagel-Parkstadion informieren.
Auskünfte bekommst Du auch per Mail bei lauftreff-in-versmold@gmx.de
oder in der Physiotherapiepraxis Meyer auf der Heide,
W.-Vinke-Ring 22 in Versmold, unter der Telefon-Nr.: 201772

Wer sich bei der Technik bereits sich ist, kann sich unserer Gruppe jederzeit anschließen.
Wir walken jeweils Freitags um 17:30 Uhr ab dem Kurt-Nagel-Parkstadion.
Nach vorheriger Absprache treffen sich die (Nordic-)Walker/innen dort auch Dienstags um 19 Uhr und Sonntags um 9 Uhr.